Löpning 2021-12-12

Söndag 12 december 2021 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

51:22
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

188
Maxpuls

158
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	148	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	148	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	173	36:29	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	170	41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	172	46:08	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	163	50:55	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:32	164	51:23	10,10 km

annons