annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Torsdag 16 december 2021 13:25

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortis mellan möten.

9,8 km
Distans

53:18
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...

Total distans:

92:49:54

1061 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Gillas av

Torbjörn Westman, Jens Sandahl, Jesper Claesson, Petter Bogren, Oldboy och Stanley Ekberg

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	125	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	137	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	149	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	49:17	9,00 km
10	0,80 km	4:02	5:02	153	53:19	9,80 km

annons