annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2021-12-17

Fredag 17 december 2021 06:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

1:09:43
Tid

6:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	124	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	161	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	165	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	159	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	144	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	148	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	152	56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	140	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	142	1:09:02	11,00 km
12	0,09 km	0:42	8:01	134	1:09:44	11,09 km

annons