annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården + 2 x 1000m Ekängens IP

Fredag 17 december 2021 12:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:06:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

121
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	3:55	6:29	104	3:55	0,61 km
2	1,00 km	5:48	5:48	115	9:43	1,61 km
3	1,00 km	5:36	5:36	113	15:19	2,61 km
4	0,39 km	2:29	6:17	111	17:48	3,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	129	22:13	4,00 km
6	0,20 km	1:17	6:32	133	23:31	4,20 km
7	1,00 km	4:12	4:12	145	27:43	5,20 km
8	0,00 km	0:01	8:38	120	27:44	5,20 km
9	1,00 km	5:49	5:49	124	33:33	6,20 km
10	1,00 km	5:20	5:20	129	38:53	7,20 km
11	1,00 km	5:22	5:22	132	44:15	8,20 km
12	1,00 km	5:32	5:32	128	49:47	9,20 km
13	1,00 km	5:18	5:18	115	55:05	10,20 km
14	1,00 km	5:47	5:47	113	1:00:53	11,20 km
15	0,90 km	5:09	5:43	115	1:06:02	12,10 km

annons