Löpning 2021-12-18

Lördag 18 december 2021 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,36 km
Distans

2:13:22
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	132	32:29	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	133	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	131	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	134	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	136	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	130	1:05:31	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	135	1:10:49	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	133	1:16:23	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	135	1:22:05	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	136	1:27:36	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	132	1:33:19	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	128	1:38:38	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	133	1:44:10	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	133	1:49:36	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	135	1:55:02	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	134	2:00:12	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	140	2:05:58	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	137	2:11:24	24,00 km
25	0,36 km	1:58	5:30	140	2:13:22	24,36 km

annons