Hem-Kyrkbron-lundabron-Grubbevallen-hem

Söndag 19 december 2021 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+1
Bra med Icebugs denna runda

9,01 km
Distans

43:11
Tid

4:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 augusti 2022	9,02 km	43:51	4:52 m/km
17 juli 2022	10,01 km	44:06	4:24 m/km
26 maj 2022	9,01 km	44:39	4:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	131	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	149	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	151	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	156	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	159	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	161	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	166	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	166	43:10	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:01	165	43:11	9,01 km

annons