annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv m Bosse

Tisdag 14 december 2021 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-6 med Bosse

5,3 km
Distans

26:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

39:26:47

482 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	131	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	24:53	5,00 km
6	0,30 km	1:25	4:40	160	26:18	5,30 km

annons