annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2021-12-21

Tisdag 21 december 2021 15:13

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

40:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	136	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	139	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	141	40:13	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:05	135	40:16	7,01 km

annons