annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 22 december 2021 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

50:44
Tid

5:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 19

Total distans:

48:59:59

1072 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	126	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	129	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	133	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	122	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	127	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	126	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	138	50:37	10,00 km
11	0,03 km	0:08	5:10	132	50:45	10,03 km

annons