Julskidor🎿

Fredag 24 december 2021 11:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

God jul joggvänner🏃🏻‍♂️❤️

14,07 km
Distans

1:00:20
Tid

4:17 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

48
Kadens

264 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	147	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	152	8:50	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	154	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	156	17:03	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	160	20:54	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	146	25:17	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	147	29:53	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	146	33:52	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	154	38:20	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	155	42:45	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	153	47:13	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	154	51:32	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	150	55:50	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	152	1:00:06	14,00 km
15	0,07 km	0:15	3:26	148	1:00:21	14,07 km

annons