Löpning 2021-12-25

Lördag 25 december 2021 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:06:07
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	134	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	138	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	140	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	140	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	137	58:50	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	134	1:03:49	12,00 km
13	0,43 km	2:18	5:19	143	1:06:07	12,43 km

annons