Löpning 2021-12-23

Torsdag 23 december 2021 15:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

48:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

190
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	136	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	147	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	143	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	146	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	144	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	145	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	145	48:16	10,00 km
11	0,04 km	0:11	4:32	140	48:26	10,04 km

annons