Bromma Runt

Lördag 25 december 2021 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg. Rätt kallt.

10 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	143	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	142	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	142	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	144	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	139	39:09	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	143	44:16	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	139	49:32	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:08	140	49:34	10,00 km

annons