Lågintensiv träning

Kan inte annat än att hålla med. Jösses vad man käkat. Nu måste det bli skärpning. Bra fart!

Tackar och så sant. Nästa vecka börjar träningsprogrammet inför Boston och i den planen ingår att gå ner 7 kg men nu blev det 9 istället:-) Bara att jobba på igen.

Ska bli kul att följa din väg till Boston, Mathias. Är det nåt särskilt program du följer? (Slog mig nu att jag ev ställt frågan innan...)

Jag följer ett program från McMillan för just Boston. Är inte så där särskillt duktig på att följa det ordagrant dock😂. Han förespråkar ju mer vila och hårdare tag på kvalitetspassen så får försöka skärpa mig lite där. har försökt träna för att klara träningen så att säga och nu känns det som om jag är där jag bör vara för att kunna följa programmet rätt ok. Vi kommer väl ses i Köpenhamn om inte annat så lycka till med träningen själv. Kollar helt klar tin din träning hela tiden😁👍