Snäcksjö Susjö Vallarna Gamla IP Skjutbanan

Söndag 26 december 2021 13:58

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö o is hela vägen, bitvis helt ok bitvis blankis
Känns ok väldigt lugnt

11,44 km
Distans

1:13:43
Tid

6:27 min/km
Snitt

114
Snittpuls

129
Maxpuls

150
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	102	6:07	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	113	13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	111	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	117	26:32	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	121	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	120	38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	115	44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	116	51:26	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	112	57:37	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	115	1:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	110	1:10:50	11,00 km
12	0,44 km	2:54	6:33	117	1:13:43	11,44 km

annons