annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Fredag 28 maj 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
68,6 kg. 17,1 %. 15 grader. Mellantid 12:27.
Ej tillförlitliga pulsvärden, uppskattat värde...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:34:12 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 406 kcal Antal hjärtslag 5645 slag Återhämtning -78 slag Minimipuls 86 slag/min Snittpuls 165 slag/min Maxpuls 215 slag/min Standardavvikelse 19,1 slag/min Minimihöjd 96 m Snitthöjd 105 m Maxhöjd 120 m Stigning 50 m Utför 31 m V.A.M. 88 m/h
8,1 km
Distans
34:08
Tid
4:13 min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 augusti 2010 8,10 km 35:04 4:20 m/km
24 juni 2010 8,10 km 36:40 4:32 m/km
2 juni 2010 8,10 km 38:54 4:48 m/km

Gilla passet

annons