Älvkällevägen-Årsta-Älvkällevägen-Kryddgränd

Fredag 28 maj 2010 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

68,6 kg. 17,1 %. 15 grader. Mellantid 12:27.
Ej tillförlitliga pulsvärden, uppskattat värde...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:34:12 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 406 kcal Antal hjärtslag 5645 slag Återhämtning -78 slag Minimipuls 86 slag/min Snittpuls 165 slag/min Maxpuls 215 slag/min Standardavvikelse 19,1 slag/min Minimihöjd 96 m Snitthöjd 105 m Maxhöjd 120 m Stigning 50 m Utför 31 m V.A.M. 88 m/h

8,1 km
Distans

34:08
Tid

4:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 augusti 2010	8,10 km	35:04	4:20 m/km
24 juni 2010	8,10 km	36:40	4:32 m/km
2 juni 2010	8,10 km	38:54	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons