annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd

Söndag 30 maj 2010 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
68,9 kg. 17,1 %. 16 grader. Mellantid 26:44.
Lågintensiv träning 135 hr/m.

Data Värde Enhet Varaktighet0:46:32 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 455 kcal Antal hjärtslag 6377 slag Återhämtning -87 slag Minimipuls 69 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 156 slag/min Standardavvikelse 8,8 slag/min
Minimihöjd 76 m Snitthöjd 82 m Maxhöjd 94 m Stigning 40 m Utför 45 m V.A.M.52 m/h
10 km
Distans
46:28
Tid
4:39 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2010 10,00 km 58:21 5:50 m/km
4 juli 2010 10,00 km 59:40 5:58 m/km
3 juli 2010 10,00 km 57:39 5:46 m/km

Gilla passet

annons