Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd

Söndag 30 maj 2010 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

68,9 kg. 17,1 %. 16 grader. Mellantid 26:44.
Lågintensiv träning 135 hr/m.

Data Värde Enhet Varaktighet0:46:32 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 455 kcal Antal hjärtslag 6377 slag Återhämtning -87 slag Minimipuls 69 slag/min Snittpuls 137 slag/min Maxpuls 156 slag/min Standardavvikelse 8,8 slag/min
Minimihöjd 76 m Snitthöjd 82 m Maxhöjd 94 m Stigning 40 m Utför 45 m V.A.M.52 m/h

10 km
Distans

46:28
Tid

4:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2010	10,00 km	58:21	5:50 m/km
4 juli 2010	10,00 km	59:40	5:58 m/km
3 juli 2010	10,00 km	57:39	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons