Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Tisdag 28 december 2021 14:12
Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7*1 km stegrande on/off. Vet inte vad som hände med pulsen där men den var helt off idag. Inte sliten men mat för tätt inpå eller all julmust kanske påverkade?
15,61
km
Distans
1:10:56
Tid
4:33
min/km
Snitt
158
Snittpuls
188
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...
Total distans:
88:50:31
1026 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
323:46:02
3599 km
garmin_HRM_Pro
Total distans:
194:20:12
2300 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
,
Petter Bogren
,
Magnus Sjöberg
,
Erik "Tricky" Fries
och
Anders Larvia
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
123
5:59
1,00 km
2
0,60 km
3:02
5:04
138
9:02
1,60 km
3
1,00 km
4:22
4:22
151
13:23
2,60 km
4
1,00 km
4:42
4:42
157
18:06
3,60 km
5
1,00 km
4:18
4:18
160
22:23
4,60 km
6
1,00 km
4:40
4:40
159
27:03
5,60 km
7
1,00 km
4:14
4:14
167
31:17
6,60 km
8
1,00 km
4:39
4:39
155
35:55
7,60 km
9
1,00 km
4:10
4:10
164
40:05
8,60 km
10
1,00 km
4:41
4:41
162
44:46
9,60 km
11
1,00 km
4:07
4:07
165
48:53
10,60 km
12
1,00 km
4:39
4:39
155
53:33
11,60 km
13
1,00 km
4:01
4:01
176
57:34
12,60 km
14
1,00 km
4:42
4:42
174
1:02:16
13,60 km
15
1,00 km
3:57
3:57
167
1:06:13
14,60 km
16
1,00 km
4:39
4:39
168
1:10:52
15,60 km
17
0,01 km
0:04
5:54
136
1:10:56
15,61 km