Runt Enköping med vänner

Tisdag 28 december 2021 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kvällsrunda med Christer Peter och Magnus

17,35 km
Distans

1:37:57
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	135	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	134	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	139	57:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	143	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	147	1:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	146	1:13:59	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	148	1:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	149	1:25:31	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	147	1:30:55	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	151	1:36:12	17,00 km
18	0,35 km	1:46	4:58	157	1:37:57	17,35 km

annons