Runt Enköping

Torsdag 30 december 2021 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt, halt och halt. skulle ha tagit dubbskor

21,26 km
Distans

2:17:31
Tid

6:28 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	130	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	131	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	131	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	132	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	130	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	124	43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	130	50:15	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	127	56:36	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	127	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	126	1:09:29	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	124	1:16:00	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	122	1:22:38	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	127	1:29:30	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	125	1:35:59	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	126	1:42:17	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	125	1:48:49	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	121	1:55:27	18,00 km
19	1,00 km	6:53	6:53	127	2:02:21	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	127	2:09:01	20,00 km
21	1,00 km	6:45	6:45	125	2:15:47	21,00 km
22	0,26 km	1:45	6:52	129	2:17:32	21,26 km

annons