Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Torsdag 30 december 2021 17:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5
km
Distans
19:07
Tid
3:49
min/km
Snitt
167
Snittpuls
187
Maxpuls
192
Stegfrekvens
Gillas av
Mattias Änstgård
och
PerNygren KeneNisa
Kommentarer
Det är fart på gubben :)
Mattias Änstgård
| 31 december 2021
Det är mycket lättare att springa fort på löpband
Mikael Nykvist
| 1 januari 2022
Inte undra på det. Du står ju på samma ställe hela tiden. 🙌
PerNygren KeneNisa | 2 januari 2022
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
149
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
169
10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
173
15:06
3,00 km
4
0,82 km
4:02
4:55
181
19:08
3,82 km
annons
