Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Lördag 1 januari 2022 12:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
55:02
Tid
5:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Änstgård
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
133
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
139
11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
139
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
141
22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
143
27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
144
33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
146
38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
145
44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
145
49:35
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:27
148
55:03
10,00 km
