Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Lördag 1 januari 2022 12:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
55:02
Tid
5:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Gillas av
Mattias Änstgård
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
133
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
139
11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
139
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
141
22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
143
27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
144
33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
146
38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
145
44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
145
49:35
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:27
148
55:03
10,00 km
annons
