Förmiddagspass

Fredag 31 december 2021 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,36 km
Distans

1:12:30
Tid

4:26 min/km
Snitt

167
Snittpuls

197
Maxpuls

176
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	139	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	155	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	157	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	157	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	160	22:47	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	162	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	159	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	165	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	168	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	168	45:08	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	177	49:31	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	174	53:51	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	180	58:17	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	185	1:02:38	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	183	1:06:53	15,00 km
16	1,00 km	4:09	4:09	183	1:11:02	16,00 km
17	0,36 km	1:28	4:02	184	1:12:30	16,36 km

annons