Stadion

Lördag 1 januari 2022 10:04

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,27 km
Distans

46:42
Tid

3:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	133	3:25	1,00 km
2	1,00 km	2:39	2:39	143	6:05	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	160	10:05	3,00 km
4	1,00 km	2:50	2:50	157	12:55	4,00 km
5	1,00 km	3:05	3:05	160	16:00	5,00 km
6	1,00 km	3:27	3:27	161	19:27	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	165	22:41	7,00 km
8	1,00 km	3:20	3:20	163	26:02	8,00 km
9	1,00 km	2:36	2:36	158	28:37	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	166	32:58	10,00 km
11	1,00 km	2:54	2:54	162	35:52	11,00 km
12	1,00 km	3:15	3:15	163	39:08	12,00 km
13	1,00 km	3:29	3:29	162	42:37	13,00 km
14	1,00 km	3:17	3:17	167	45:54	14,00 km
15	0,27 km	0:48	2:57	161	46:42	14,27 km

annons