Aloha Hill Club - Puerto Banus ToR

Lördag 1 januari 2022 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma runda, lite svalare.

10 km
Distans

47:35
Tid

4:46 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	123	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	111	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	112	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	116	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	129	23:11	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	142	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	168	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	170	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	168	42:23	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	164	47:35	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:16	162	47:36	10,00 km

annons