annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-04

Tisdag 4 januari 2022 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

59:48
Tid

5:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

189
Maxpuls

158
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	145	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	167	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	173	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	175	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	172	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	172	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	163	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	165	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	164	59:39	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:10	154	59:48	10,03 km

annons