Löpning 2022-01-03

Måndag 3 januari 2022 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

53:45
Tid

5:13 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	157	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	163	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	168	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	170	23:35	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	136	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	159	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	162	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	162	52:16	10,00 km
11	0,30 km	1:29	4:53	164	53:45	10,30 km

annons