Löpning 2022-01-07

Fredag 7 januari 2022 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,63 km
Distans

1:13:45
Tid

6:20 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	130	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	27:15	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	132	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	141	42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	48:10	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	131	55:42	9,00 km
10	1,00 km	8:57	8:57	133	1:04:39	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	139	1:10:18	11,00 km
12	0,63 km	3:28	5:29	146	1:13:46	11,63 km

annons