annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Vilsta Snopptorp Skjulsta Höjdenvägen

Onsdag 5 januari 2022 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,21 km
Distans

2:24:33
Tid

5:58 min/km
Snitt

116
Snittpuls

137
Maxpuls

180
Stegfrekvens

500 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	107	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	115	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	112	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	115	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	118	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	121	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	113	43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	116	49:18	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	114	55:25	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	112	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	113	1:07:32	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	118	1:13:07	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	118	1:18:57	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	122	1:24:40	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	119	1:30:16	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	123	1:36:15	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	113	1:41:53	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	117	1:47:48	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	116	1:53:38	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	116	1:59:45	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	115	2:05:42	21,00 km
22	1,00 km	6:05	6:05	117	2:11:47	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	120	2:17:37	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	123	2:23:14	24,00 km
25	0,21 km	1:19	6:22	120	2:24:33	24,21 km

annons