Södra Freberga-Holms

Torsdag 6 januari 2022 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-5C

12,6 km
Distans

1:11:32
Tid

5:41 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

294 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ice

Total distans:

80:09:22

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	144	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	156	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	153	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	149	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	147	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	152	50:54	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	145	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	161	1:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	156	1:08:29	12,00 km
13	0,60 km	3:04	5:08	166	1:11:33	12,60 km