Ultraintervall 3

Torsdag 6 januari 2022 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

45:30
Tid

4:31 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

182
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	159	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	172	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	155	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	158	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	163	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	164	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	165	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	166	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	167	40:42	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	169	45:09	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:50	171	45:31	10,08 km

annons