Ultraintervaller 4

Torsdag 6 januari 2022 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

47:18
Tid

4:41 min/km
Snitt

174
Snittpuls

202
Maxpuls

180
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	183	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	184	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	187	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	175	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	167	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	165	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	170	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	169	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	168	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	167	46:47	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:52	169	47:18	10,11 km

annons