Ultraintervaller 5

Torsdag 6 januari 2022 13:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

46:53
Tid

4:40 min/km
Snitt

169
Snittpuls

194
Maxpuls

180
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	159	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	173	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	173	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	185	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	182	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	175	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	177	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	167	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	149	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	150	46:36	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:12	150	46:54	10,06 km

annons