annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-07

Fredag 7 januari 2022 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

48:45
Tid

6:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	135	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	126	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	127	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	132	30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	125	36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	165	48:39	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:26	168	48:46	8,02 km

annons