Löpning 2022-01-09

Söndag 9 januari 2022 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,53 km
Distans

1:15:22
Tid

6:01 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	154	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	153	26:45	5,00 km
6	1,00 km	9:03	9:03	139	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	155	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	155	52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	155	58:25	10,00 km
11	1,00 km	8:56	8:56	137	1:07:21	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	151	1:12:44	12,00 km
13	0,53 km	2:38	4:57	159	1:15:22	12,53 km

annons