annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Husby

Fredag 7 januari 2022 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,4 km
Distans

1:22:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

119
Snittpuls

138
Maxpuls

180
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	106	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	115	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	114	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	115	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	118	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	115	35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	118	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	119	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	125	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	122	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	127	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	126	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	130	1:20:36	14,00 km
15	0,40 km	2:08	5:15	133	1:22:43	14,40 km

annons