Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
3:e sprutan blues
Fredag 7 januari 2022 16:23
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tror att 3:e sprutan gav de samlade biverkaningarna av spruta 1 och 2. Fick gå till apoteket och köpa lite piller. Nu känns det klart bättre men fick bädda ner mig ett par timmar med frossa och 150 i puls.
2,2
km
Distans
32:32
Tid
14:47
min/km
Snitt
91
Snittpuls
115
Maxpuls
39
Kadens
32
m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcross 4
Total distans:
134:53:58
839 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Petter Bogren
och
Erik "Tricky" Fries
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 8 januari 2022
Hoppas du slipper få c19 nu då. Jag tar min tredje 💉 på onsdag.
Mathias Johansson
- 8 januari 2022
jag är väldigt fövånad at tjag inte åkt på det ännu när nästan alla runt omkring en har haft det, förutom familjen. vi verkar ha varit någorlunda duktiga på att skydda oss hitils men nu börjar ju skolan på tosdag igen. men, vi är alla fullvaccade i vart fall. Lycka till på Onsdag. Tur att biverkningarna går över så fort.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:10
10:10
93
10:10
1,00 km
2
1,00 km
17:14
17:14
88
27:24
2,00 km
3
0,20 km
5:08
25:24
99
32:33
2,20 km