Söndagspass i Linköping

Söndag 9 januari 2022 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,7 km
Distans

54:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

398 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	125	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	153	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	154	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	152	51:14	10,00 km
11	0,70 km	3:30	5:01	155	54:43	10,70 km

annons