annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-09

Söndag 9 januari 2022 13:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,24 km
Distans

48:46
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	133	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	132	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	134	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	136	47:25	8,00 km
9	0,24 km	1:21	5:36	134	48:46	8,24 km

annons