Skate Ekensberg

Söndag 9 januari 2022 08:16

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Före frukost med förhoppningen om att det skulle frusit på under natten. Tyvärr hade det kommit lite nysnö och jag kom ut straxt efter spårpatrullen så det var mjukt även idag.

13,83 km
Distans

1:03:53
Tid

4:37 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

45
Kadens

37 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:57	4:35	126	22:57	5,00 km
2	5,00 km	22:58	4:36	134	45:56	10,00 km
3	3,83 km	17:58	4:42	133	1:03:53	13,83 km

annons