Nosabyrektangeln 7,4km+ extra sväng runt Birgers trädgård

Söndag 9 januari 2022 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sega ben men härligt pass med Martina

11,17 km
Distans

1:08:01
Tid

6:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

154
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	120	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	127	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	124	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	129	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	134	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	134	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	131	49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	134	55:11	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	133	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	130	1:07:06	11,00 km
12	0,17 km	0:55	5:31	131	1:08:01	11,17 km

annons