annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-12

Onsdag 12 januari 2022 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

48:13
Tid

5:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	133	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	167	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	164	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	162	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	162	46:41	8,00 km
9	0,27 km	1:33	5:42	163	48:14	8,27 km

annons