Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Ronneby
Onsdag 12 januari 2022 09:16
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass i Ronneby, 800m varv
35,26
km
Distans
2:46:43
Tid
4:44
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
62
Kadens
848
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Peter Strömberg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:23
4:23
152
4:23
1,00 km
2
0,53 km
2:22
4:28
166
6:45
1,53 km
3
0,27 km
1:00
3:40
168
7:44
1,80 km
4
0,02 km
0:05
4:36
166
7:49
1,82 km
5
0,01 km
0:03
5:45
168
7:53
1,83 km
6
0,92 km
4:02
4:23
170
11:55
2,75 km
7
0,09 km
0:21
4:03
170
12:15
2,84 km
8
0,12 km
0:27
3:45
172
12:42
2,96 km
9
0,01 km
0:02
4:51
171
12:45
2,96 km
10
0,00 km
0:01
4:41
170
12:46
2,97 km
11
0,00 km
0:01
5:38
170
12:47
2,97 km
12
0,10 km
0:26
4:26
172
13:13
3,07 km
13
0,00 km
0:02
8:04
174
13:15
3,07 km
14
0,01 km
0:02
4:54
176
13:17
3,08 km
15
1,00 km
4:31
4:31
171
17:48
4,08 km
16
1,00 km
4:30
4:30
172
22:18
5,08 km
17
1,00 km
4:16
4:16
172
26:34
6,08 km
18
1,00 km
4:19
4:19
174
30:53
7,08 km
19
1,00 km
4:05
4:05
175
34:58
8,08 km
20
1,00 km
4:12
4:12
172
39:10
9,08 km
21
1,00 km
4:14
4:14
172
43:24
10,08 km
22
1,00 km
4:26
4:26
170
47:50
11,08 km
23
1,00 km
4:18
4:18
170
52:08
12,08 km
24
1,00 km
7:37
7:37
154
59:45
13,08 km
25
1,00 km
4:24
4:24
165
1:04:08
14,08 km
26
1,00 km
4:30
4:30
165
1:08:39
15,08 km
27
1,00 km
4:25
4:25
167
1:13:03
16,08 km
28
1,00 km
4:16
4:16
166
1:17:19
17,08 km
29
1,00 km
4:36
4:36
163
1:21:54
18,08 km
30
1,00 km
4:21
4:21
164
1:26:15
19,08 km
31
1,00 km
4:26
4:26
162
1:30:41
20,08 km
32
1,00 km
4:26
4:26
159
1:35:07
21,08 km
33
1,00 km
4:30
4:30
159
1:39:37
22,08 km
34
1,00 km
4:32
4:32
161
1:44:09
23,08 km
35
1,00 km
4:33
4:33
159
1:48:42
24,08 km
36
1,00 km
4:39
4:39
161
1:53:21
25,08 km
37
1,00 km
4:57
4:57
163
1:58:17
26,08 km
38
1,00 km
7:43
7:43
152
2:06:01
27,08 km
39
1,00 km
4:41
4:41
160
2:10:42
28,08 km
40
1,00 km
4:42
4:42
159
2:15:24
29,08 km
41
1,00 km
4:55
4:55
160
2:20:19
30,08 km
42
1,00 km
4:55
4:55
158
2:25:15
31,08 km
43
1,00 km
5:04
5:04
157
2:30:19
32,08 km
44
1,00 km
5:08
5:08
160
2:35:26
33,08 km
45
1,00 km
5:03
5:03
158
2:40:29
34,08 km
46
1,00 km
5:20
5:20
157
2:45:49
35,08 km
47
0,18 km
0:55
5:04
157
2:46:44
35,26 km
annons