annons
1944 • Eskilstuna

Älunda Ryningsberg Husby

Torsdag 13 januari 2022 13:59

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20,1 km
Distans
1:52:07
Tid
5:35 min/km
Snitt
121
Snittpuls
143
Maxpuls
182
Stegfrekvens
342 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Cumulus 23_211029
Total distans: 
106:25:36
1127 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:275:271145:271,00 km
2 1,00 km5:235:2312410:512,00 km
3 1,00 km5:435:4312716:343,00 km
4 1,00 km5:285:2812922:014,00 km
5 1,00 km5:375:3713127:385,00 km
6 1,00 km5:445:4413033:226,00 km
7 1,00 km5:435:4312839:057,00 km
8 1,00 km5:405:4012044:458,00 km
9 1,00 km5:385:3812250:239,00 km
10 1,00 km5:265:2611555:5010,00 km
11 1,00 km5:225:221221:01:1211,00 km
12 1,00 km5:205:201181:06:3212,00 km
13 1,00 km5:465:461201:12:1813,00 km
14 1,00 km5:325:321191:17:5014,00 km
15 1,00 km5:355:351151:23:2515,00 km
16 1,00 km5:405:401171:29:0516,00 km
17 1,00 km5:125:121251:34:1817,00 km
18 1,00 km6:136:131111:40:3118,00 km
19 1,00 km5:175:171191:45:4819,00 km
20 1,00 km5:355:351171:51:2320,00 km
21 0,10 km0:457:191121:52:0720,10 km
annons