annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-14

Fredag 14 januari 2022 13:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

48:06
Tid

5:49 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	158	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	164	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	169	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	173	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	176	46:33	8,00 km
9	0,27 km	1:34	5:45	176	48:07	8,27 km

annons