annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-15

Lördag 15 januari 2022 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

46:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	151	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	158	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	164	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	168	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	172	45:24	8,00 km
9	0,25 km	1:26	5:42	172	46:50	8,25 km

annons