90 min. med 3 x 10 min.

Lördag 15 januari 2022 08:55

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,55 km
Distans

1:26:09
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,66 km	15:00	5:39	128	15:00	2,66 km
2	2,03 km	10:00	4:56	159	25:00	4,68 km
3	0,94 km	5:00	5:19	148	30:00	5,62 km
4	2,13 km	10:00	4:41	161	40:00	7,76 km
5	0,78 km	5:00	6:26	150	45:00	8,53 km
6	2,06 km	10:00	4:51	157	55:00	10,60 km
7	0,92 km	5:00	5:28	149	1:00:00	11,51 km
8	5,04 km	26:10	5:11	138	1:26:10	16,55 km

annons