Bromma Runt

Lördag 15 januari 2022 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

E m runda m Johan.

11 km
Distans

55:59
Tid

5:05 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	144	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	139	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	140	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	142	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	145	55:59	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:27	147	55:59	11,00 km

annons