1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Söndag 16 januari 2022 08:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söndagsjogg.
13   km
Distans
1:04:32
Tid
4:58   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
351   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061365:061,00 km
21,00 km4:464:461369:532,00 km
31,00 km4:494:4913814:423,00 km
41,00 km4:504:5014319:324,00 km
51,00 km5:055:0514524:375,00 km
61,00 km4:434:4314229:206,00 km
71,00 km4:554:5514934:157,00 km
81,00 km5:165:1615039:318,00 km
91,00 km4:544:5414344:249,00 km
101,00 km4:564:5614449:2010,00 km
111,00 km5:045:0414754:2411,00 km
121,00 km4:584:5814759:2312,00 km
131,00 km5:085:081471:04:3013,00 km
140,01 km0:024:161471:04:3213,01 km