Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Söndag 16 januari 2022 11:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inomhus 6*1k med 1 min vila 4:39 4.31 4:29 4:25 4:29 4:25. Annars hade jag kunnat tävla DM på 1000m, men kände inte för det.
10,2
km
Distans
59:00
Tid
5:47
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Vad vann man på?
Ingvar Olofsson | 16 januari 2022
Vet inte de hade inte börjat. Var nog inte många som sprang. Men jag mötte Håkan Eriksson i dörren. Frågade om han skulle slå svenskt rekord. Men han snackade ned sig lite.
Leif Andersson
| 16 januari 2022
Ofta finner man de sjukaste eller mest formsvaga i omklädningsrummet innan ett lopp :-)
Ingvar Olofsson | 16 januari 2022
Hörde nu 3:01 utan draghjälp. Var tydligen inte helt nöjd.
Leif Andersson
| 16 januari 2022
Han är grymt bra!
Hur såg det ut i din klass?
Ingvar Olofsson | 16 januari 2022
Våra DM-tävlingar i parti och minut är det få som bryr sig om. Idag var det 80m, 150m och 1000m. Observera då att 80m och 150m är utan eltidtagning. De DM som drar mer än en handfull löpare totalt är de som går ihop med ungdomarnas större DM-tävling. Undantaget är 3000m som brukar locka ett större startfält, typ 15st löpare.
Leif Andersson
| 16 januari 2022
Hoppas du kör 3000m!
Ingvar Olofsson | 16 januari 2022
Enligt planen ska det nog gå 27 februari.
Leif Andersson
| 16 januari 2022
Bara att vässa formen lite till. Tror det kan gå riktigt snabbt!😀
Ingvar Olofsson | 16 januari 2022
Fint pass Leif!
"Ofta finner man de sjukaste eller mest formsvaga i omklädningsrummet innan ett lopp"
Klockren kommentar Ingvar!!🤣
Mats Edelryd | 16 januari 2022
annons